MELHORES MÚSICAS / MAIS TOCADAS
caio thomé - dose de dedicação
Cansou? Tá bom.. vai levanta, sai do chão
Nossa briga é de gigantes, frango aqui não tem vez não
Erga a cabeça, respire, e vá em frente então
Supere os desafios, mostre quem é o campeão.
Levanta, levanta, chorar não adianta
Ninguém muda o passado, ninguém vive de lembrança
A vida é muito bela, mas não é fácil não
como num agachamento sem firmeza, vai pro chão!
Não ir direto pra balada, é normal para você
mas pessoas normais não conseguem entender
o por quê de ir treinar todo santo dia
andar com sol ou chuva pra chegar na academia
Do fracasso pro sucesso.. qual é a distância?
Se são horas ou anos, pra mim não tem importância
Por que afinal, com a dor me acostumei
Admiro no espelho, o monstro que me tornei
O que corre nas minhas veias não é mais sangue humano
Cobra que me mordeu, criou asa e tá voando
Sem me distrair, as metas vou alcançando
Se não consigo, sem problemas, vou continuar tentando
Cansou? Tá bom.. vai levanta, sai do chão
Nossa briga é de gigantes, frango aqui não tem vez não
Erga a cabeça, respire, e vá em frente então
Supere os desafios, mostre quem é o campeão.
Já cansei de ouvir falar, ?Odeio fisiculturista?
mas não consigo entender o seu ponto de vista
Tudo bem, eu aceito, a opção é sua
Se quer cara magrelo, vai beijar poste na rua
Ã? pra falar mal? então mantenha-se a distância
Sua opinião pra mim não tem nem iportantância
Tiro água do deserto, bato em ponta de faca,
Vencer? Talvez. Desistir, nem de graça.
Totalmente desgastado, após triceps testa
Sobrando força eu paro e faço uma rosca direta.
Já que o treino ABC, não faz efeito em mim
Supersérie, Drop Sets, comigo é só assim
Levantamento terra, eu não deixo pra depois
Treinar costas no pulley pra mim é feijão com arroz
Ã? isso que me difere de toda população
No pain No gain, sem talvez, apenas SIM ou NÃ?O.
Cansou? Tá bom.. vai levanta, sai do chão
Nossa briga é de gigantes, frango aqui não tem vez não
Erga a cabeça, respire, e vá em frente então
Supere os desafios, mostre quem é o campeão.
De que adianta um braço grande, Camiseta P rasgada
Corpo cheio de testo e na cabeça não ter nada
Comer carne todo dia, eu sei que às vezes cansa
Mas depois da tempestade sempre vem a abonância
Dá uma olhada nesses frangos achando que são gente
Só que pra colher tem que plantar a semente
Se enchem hemogenim, só pensam em crescer
Mas não sabem nem ao menos o que é uma TPC
Se os 43 de braço, 35 parecia..
Seja bem vindo ao meu mundo, essa é a vigorexia
Comer como um cavalo, dormir como criança
Sem deixar de lado a tal de Perserverança
Vê se para de bancar o bonitinho da TV
Não treine para os outros, treine pra você!
Tu acha que no final, o esforço vai ser em vão
Cala a boca, se concentra e escuta o que eu te digo então:
Cansou? Tá bom.. vai levanta, sai do chão
Nossa briga é de gigantes, frango aqui não tem vez não
Erga a cabeça, respire, e vá em frente então
Supere os desafios, mostre quem é o campeão.
Sempre contra o meu limite eu vou lutando
Ã? assim dia após dia, ano após ano
Olha só esse shape.. Tá transformado!
Quem ontem não era nada, hoje em dia é notado.
Eu sinto as pessoas me olhando ao redor
Mas isso não é ruim, faz me sentir melhor
Não quero me gabar, eu não me acho o tal
Eu sou mesmo diferente, eu sou um animal!
Quer ser um vencedor? Anote a receita então
Tome todo dia a sua DOSE DE DEDICAÃ?Ã?O
Vamo lá, vamo lá O sonho não pode acabar
Aqui é tudo é possivel basta só acreditar
Eles falam sem saber, só querem nos criticar
Mas isso não muda esse é meu jeito de pensar
caio thomé - dia de treino
Segunda de madrugada a cidade acordava
E o meu dia de treino apenas começava.
Sem tempo pra conversa muito menos pra risada
Prensado no Leg Press entre meia tonelada.
Rosca Scoot, direta, inversa, de pé, as mãos cheias de calo
Eu deixo a luva pra mulher.
Vamo embora, pro supino que hoje eu tô pilhado
já pode ir colocar 40kg em cada lado
Os cara olha de longe, achando que eu não aguento
Cala a boca, faz seu treino, esse é só meu
aquecimento
Então aumente 20Kg que hoje bicho vai pegar.
Ã? 3x12 com bi-set, a camiseta vai rasgar
30 segundos de descanso, mais tempo que isso não
Cross over, voador, muita flexão no chão
Triceps Testa, Pulley, Paralela e Corda,
Treino de hoje acabou, mas amanhã já tô de volta
[PARTE 2]
São 7:30 da manhã, e eu já tô de pé
Omelete com 10 ovos, batata e filé
Albumina sem sabor, pra ajudar no crescimento
Tampa o nariz, poem água e manda pra dentro
1 colher de azeite, como fonte de gordura
desse jeito eu vo crescendo, sem a tal da deca e
dura
Então eu entro na internet, e começo a pesquisar
Cafeína, Creatina, a ANVISA vai liberar?
Glutamina, Carnitina, tudo isso ao meu dispor
Jajá começa o treino, vou tomar o naNO VAPOR
Treinando como um monstro, coração acelerado
Veia até na testa, será que tem algo errado?
Força aumentando, o que a fadiga me diz?
Treino HIT, Dog Crapp, o meu corpo pede bis
Na Rosca 21, tô bombeando sangue
2 cm a mais de braço, o que é isso? Isso é PUMP
[PARTE 3]
E o meu objetivo, você já conhece
46 de braço, 6% de BF
Quem sabe algum dia, ser um profissional
Ronie Coleman, Schwazenegger, jamais será igual
Lou Ferrigno: o hulk, Franco Columbo
Para ser o primeiro eu sou capaz de tudo
Buscar sempre o melhor, enquanto estiver vivo
O carro é a dor, a dor é meu combustivel
Olhar no espelho, e não estar satisfeito
Fale menos, coma mais, que aí fica perfeito
De 3 em 3 horas, é assim que tem que ser
Quatro colher de malto faz o glicogenio enxer
Levantamento agachamento pegada supinada, se eu tenho um par de halter eu deixo a máquina encostada.
Sua genética é de frango? Segue minha dica: passa na farmácia que tudo se modifica
[FINAL]
Hoje andando pela rua eu dou risada em ver quem me zuava mudando de calçada.
Não sou igual a todos? Isso eu já sei, esse é o meu estilo "NO PAIN, NO GAIN"
Eles param quer saber, o que eu tô tomando?
Se é de boi, de cavalo, o que eu tô injetando
1 ml de garra e 2 de dedicação
também tem 1 de sorte, dia sim dia não
Qual é o meu segredo? Feitiço? Magia?
Parte disso tudo eu devo ao Blog Hipertrofia
Quer ficar fortinho? Vai com calma mané.
Ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré
Enquanto tu me inveja, os meus braços aumentam
muitos me odeiam, mas todos me respeitam.
Agora que ta sabendo, vê se não vacila.
Vou dormir minhas 8 horas que amanha é outro dia.
caio thomé - tô de volta
Enquanto você come porcaria
eu me alimento com qualidade
Enquanto você bebe, eu suplemento
Enquanto você perde noites em balada
eu tenho meu sono anabólico
Enquanto você malha pro verão, eu treino pra vida inteira
Talvez seja esta a grande diferença entre nós
O meu esporte não se resume a uma bola ou uma raquete
Não sou como Jogador de futebol
que deixa a chuteira em casa!
O meu esporte eu carrego no meu corpo
Cada um tem o direito de pensar o que quiser
mas já vou adiantar, não perca seu tempo com críticas
pois meu pensamento, ninguém há de mudar
Este é o meu mundo, respeite!
Desde os meus tempos de moleque, cheio querer ser
Tinha visto uma imagem que não pude esquecer
Não foi na TV Globinho, não foi no SBT
Se tu quer mesmo saber, eu vou falar pra você
Entrei numa academia, meio que sem querer
Vi uns caras se matando, não conseguia entender
Pra que tanto esforço, tanto suor no rosto
Berrando que nem doido, parecendo um encosto
Fui falar pra minha mãe, um pouco assustado
E meia hora depois ficou tudo explicado
Ela me disse: Caio, são todos retardados
Não tem nenhum juízo, pelo corpo são obcecados
Então um belo dia, fui ler uma revista
Vi um cara meio estranho mostrando sua conquista
Não era um obsecado, nem um masoquista
Mas era um renomado fisiculturista
Meu deus como é que pode, o que que era aquilo
Não pode ser humano, devia ter uns 200kg
A partir daquele dia, escolhi meu destino
Eu vou entrar na academia, chega de ter braço fino
PAUSA
Há um bom tempo eu já treino, bebidas eu larguei
Boa parte do salário eu gasto em whey protein
Suplementação decente e coisinhas a mais
Um corpo diferente não se ganha, se faz!
A vida que eu levo, nem tomo mundo aguenta
Minha batalha contra o corpo, pode crer é sangrenta
Quantas vezes eu já quase vomitei treinando perna
O sofrimento é momentâneo, mas a glória é eterna
Para os desinformados eu nem perco o meu tempo
Se é pra falar mentira, ai não dá, não aguento
Por isso rede Record, tenho um recado pra tu
Suplemento não é bomba, então vai tomar no cú
Sai pra lá, sai pra lá, sai pra lá urubu
Se não eu acendo um fósforo e te taco álcool zulu
Jamais critique um tronco se você é um bambu
Pega seu mundinho fútil e se tranca num baú
PAUSA
Quando a gente não espera, chega de repente
Uma coisa ruim capaz de acabar com a gente
Tu acorda doente, tossindo e espirrando
Perde em 1 dia o que ganhou em quase 1 ano
O cansaço dá bom dia, a tristeza boa tarde
O desanimo boa noite, mas eu sei que isso faz parte
Não podemos jamais, deixar nos abater
Na corrida da vida é você que diz quem vai vencer
Sentar e lamentar ou levantar e lutar
Todo dinheiro investido no lixo cê vai jogar?
Não mesmo, não agora que tá quase conseguindo
Sentir o cheiro do sucesso e da vitória a caminho
Jamais venha deixar, o seu sonho de lado
Se for pra deixar algo, que deixe o caixão pesado
Deixe os outros perguntarem, o que tu anda tomando
como que tá seu treino, como anda se alimentando
PAUSA
Guarde com você as criticas que eu não as mereço
Fortes se levantam, mesmo depois do tropeço
Não precisa elogiar porque eu já reconheço
Sua mina olhando para mim, isso não tem preço
Deve ser por isso que você me odeia tanto
Os pesos que eu levantei, tu até hoje tá tentando
Pode ir pro jiu-jitsu, ou talvez o Muai-Thay
Também pode chorar e ir contar pro papai
Desculpa meu amigo, mas tu sabe como é
Se não tem raça pra treinar, vai fazer balé
Levanta essa cabeça que a minha já tá de pé
Ficar grande em 1 mês, só porque cê qué!
O sucesso é uma estrada que se percorre a pé
Não é de Ford, Fiat, BMW ou Chevrolet
Já é, Pois é, Mané... sai do meu pé
Se não gostou, vem me cobrar, meu nome é Caio Thomé
caio thomé - hino dos gigantes
Eu já fui fraco, mas a dor me ensinou a ser mais forte
Sempre andei com as próprias pernas
nunca contei com a sorte
Vivendo a vida sozinho eu já pisei em muito espinho
Minhas pegadas de sangue coloriam meu caminho
Fiquei cansado, mas eu não me dei por derrotado
Lembrei de todos os parceiros que lutaram do meu lado
Então continuei andando com destino ao sucesso
Um passo de cada vez, seguindo a ordem do progresso
As pedras do caminho eu levanto e arremesso
Pra bem longe da minha frente, porque jamais eu regresso
Com meus versos e em excesso, causando um abcesso
Compresso em rimas pelas quais hoje eu me expresso
Mané, com os zé povinho eu nunca mais me estresso
problemas são vários mas só com os meus eu me interesso
O que eu tenho eles quer ter, mas na verdade ninguém vê
A quantidade de suor que derramei pra escrever
No mundo a minha história, toda a minha trajetória
Igual marca de palmatória, marcando minha memória
De repente como numa parada respiratória
Como em um campeonato na fase eliminatória
Eu lembro das dificuldades que me afastam da glória
Mas eu sei que vou vencê-las de forma satisfatória
Enquanto eu tiver forças pra poder me levantar
Seguirei em linha reta e nada poderá me derrubar
E eu venci irmão, dá uma olhada onde é que eu tô
Te falei que era possível e você desacreditou
Dizendo que eu era louco, que eu tava de caô
Que meu sonho era burrice de um pobre coitado
Mas a vida tem um jeito de estranho de provar
que a gente erra
E guerreiro que é guerreiro de fato não amarela
Nem gela, quando vê um adversário pela frente
Chega descendo a porrada e quebra 4 ou 5 dente
E sai contente, pela porta da frente, cabeça erguida
Com a certeza de que a sua missão já foi cumprida
O meu corpo tá esgotado mas a fé abastecida
Porque que eu já quebrei barreiras que até hoje Deus duvida
Suicida, posso parecer mas eu não sou
No meu esporte somente os fortes vencem a dor
O meu estilo de vida é só pra quem tem muito amor
Mas não sou melhor que ninguém, sou apenas um sofredor
Que treina pesado dia após dia na academia
Sempre mantendo o corpo e a mente em harmonia
Não é apenas por estética, sem demagogia
Por favor, onde eu ando não anda falador
Alienado, que só serve pra atrasar o nosso lado
Fala mal, comenta, critica, mas paga um pau
Quando vê sua namorada olhando pra mim no sinal
Fechado, no transito parado da marginal
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